みなさん今週も火曜日がやってきましたね！ 外で身体を動かせないのはツラいです！ 家の中で筋トレだけじゃさすがに飽きます！ だから空いてる部屋で、 久しぶりにバリバリhip-hopとか踊ってみましたが長続きしませんでした！… もっと読む »